F01 自発性と失敗の受容

学ぶこと

• 衝動を行動にする：思いついた最初の反応を、判断で止めずに具体的な行動へつなげる
• 失敗から復帰する：予想外の発言や動きを否定せず、次の提案に使う
• 予定を手放す：事前に考えた筋書きより、いま起こった事実と共演者を優先する

稽古例（試案）

• 1人30秒ずつ、その場で目に入ったものから動きを始める。開始前に計画を立てない
• ペアで相手の予想外の動作を受け、理由を後から付けて10往復続ける
• 同じ場面を2回行い、2回目は自分の「決めていた展開」を一つ手放してみる

振り返り

• 思い浮かんだ行動を止めた瞬間はどこだったか
• 失敗したと思った出来事を、次の材料にできたか
• 予想と異なる出来事に、相手の行動を見て応じられたか

評価上の注意

R2以降は「できた気がした」だけでは十分でない。場面・相手・条件を記録し、観察者と実演を確認する。